Owsianka z owocami

Owsianka z owocami

Owsianka z owocami – brzmi banalnie, prawda? Wiele dzieci nie lubi zup mlecznych i mlecznych deserów (no poza tymi komercyjnymi, które więcej niż mleka mają cukru i paru innych mniej porządanych dodatków). Owsianak z owocami stanowi świetną alternatywę dla niezdrowych deserków lub śmiało może zastąpić zupę mleczną podaną na śniadanie czy kolacje. Przepis jest tak samo banalny jak sama owsianka a Wasza inwencja twórcza w doborze dodaktów zależy tylko od Was. A więc zapraszam :

Potrzebujemy (na ok 3 porcje takie jak na zdjęciu):

- 1/2 litra mleka

- 1/2-3/4 szkl płatków owsianych (zależy jaką konsystencję wolicie)

- kilka owoców (ja użyłam bananów i truskawek)

- opcjonalnie 1 łyżka miodu do dosłodzenia owsianki

Do gotującego mleka wsypujemy płatki owsiane, gotujemy ok 2-4 min. Po lekkim przestudzeniu dosładzamy miodem (miód w wysokiej temperaturze traci swoje zdrowotne właściwości), przekładany do szkanek lub miseczek i dekorujemy owocami. Proste prawda? Owsianka rewelacyjnie smakuje jeszcze ciepła. Można zrobić jej więcej na zapas i przechować do następnego dnia w lodówce, po odgrzaniu smakuje tak samo jak świeża, pamiętać należy jednak o tym, że owoce dodajemy dopiero przed podaniem, inaczej puszcza soki i wygląd może nie być już taki ładny. Smacznego!